Всё больше и больше людей вокруг говорят о здоровом образе жизни: они стараются правильно питаться, высыпаться, а своё свободное время посвящают занятиям спортом.
Что же такое здоровый образ жизни, и где узнать о разных его аспектах (спорт, питание, уход за собой) больше информации? Мы собрали для вас различные источники, которые приятно и интересно читать.
Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Проблема формирования здорового образа жизни является одной из актуальных в библиотечном обслуживании населения, особенно молодежи. Быть здоровым стало модно и престижно. Работа Библиотек в этом направлении предусматривает мероприятия, которые активно пропагандируют здоровый образ жизни, содействуют организации досуга молодежи, привлекают к чтению, знакомят с интересными людьми и их увлечениями.
Одним из компонентов здорового образа жизни является ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
Что же такое правильное питание? Из чего оно состоит?
Узнаете из роликов:
Источник: http://www.workwebsite.ru/joomla/plugins/allvideos.html
Источник: http://www.workwebsite.ru/joomla/plugins/allvideos.html
Источник: http://www.workwebsite.ru/joomla/plugins/allvideos.html
Источник: http://www.workwebsite.ru/joomla/plugins/allvideos.html
Источник: http://www.workwebsite.ru/joomla/plugins/allvideos.html
Источник: http://www.workwebsite.ru/joomla/plugins/allvideos.html
Источник: http://www.workwebsite.ru/joomla/plugins/allvideos.html
Источник: http://www.workwebsite.ru/joomla/plugins/allvideos.html
Ресурсы человеческого организма рассчитаны, как минимум, на 150 лет.
Почему же редко кто доживает до этого возраста?
А связано это во многом с нашими вредными привычками, неправильным образом жизни.
Какие же у человека враги, которые плохо влияют на сосуды, вызывая их сужение, и тем самым сокращают сроки жизни?
Курение
Алкоголь
(для просмотра информации нажмите на картинки)
Употребление наркотиков:
Неправильное питание:
В 2021 году прошли мероприятия в рамках КВИЛТ_АКЦИЯ "Быть здоровым - это значит!"
Сайт о здоровом образе жизни
http://firsthealth.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/zdorovyj-obraz-zhizni-sredi-molodezhi.html
Официальный ресурс программы «Здоровая Россия»
На этом сайте вы узнаете о доступных и несложных способах поддержки своего здоровья; сможете прочитать справочные статьи, интересные новости, комментарии экспертов и видеоуроки. Есть возможность задать вопрос авторитетному специалисту.
Рубрики сайта помогут вам справиться с вредными привычками, узнать о здоровом питании и физических нагрузках, в том числе советы для детей и подростков. А так же интерактивные сервисы: дневники движения, питания, калькуляторы, тренировки, тесты, рецепты.
Спорт – детям!
Сайт обо всем, что касается детского спорта: виды детского спорта, детский спортивный инвентарь, спортивные игры для детей, информация о существующих противопоказаниях к спорту. При желании можно обратиться с интересующим вопросом к эксперту.
Здоровый образ жизни человека
https://naturae.ru/zdorovyi-obraz-zhizni/
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Информационный ресурс для тех, кто заботится о своем здоровье
https://stanzdorovei.ru/delimsya-opytom/propaganda-zozh-v-smi.html
Общие порталы по здоровому образу жизни: подборка сайтов
http://megapoisk.com/obschie-portalyi-po-zdorovomu-obrazu-jizni_sites
Лучшие сайты про ЗОЖ
Уважаемые читатели!
Предлагаем вашему вниманию ролики, подготовленные волонтёрской группой "Несущие веру в добро".
1. Социальный ролик "Мы за чистоту слова"
Источник: http://www.workwebsite.ru/joomla/plugins/allvideos.html
2. Агитационный ролик "Витамины - наши друзья"
Источник: http://www.workwebsite.ru/joomla/plugins/allvideos.html
Есть люди, для которых спорт – это смысл жизни! Для некоторых хобби – это любительский спорт, который доступен всем и каждому. А кто-то вообще не считает нужным заниматься физкультурой. А Вы? Чем для Вас является спорт? Нам важно Ваше мнение.
Предлагаем Вам заполнить анкеты:
Спорт в моей жизни
Здоровый образ жизни - это...
